كونوا آباء وأمهات

السبب الأكثر شيوعًا (والذي يمكن تجنبه) من الإجهاد للأمهات

السبب الأكثر شيوعًا (والذي يمكن تجنبه) من الإجهاد للأمهات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بإلقاء نظرة على موجز وسائل التواصل الاجتماعي لأي شخص في العشرينات والأربعينيات من عمره ، يبدو أننا نشهد طفرة مواليد حقيقية ، أليس كذلك؟ ومن الشائع بشكل متزايد العثور على صور لأطفال أو أطفال أصدقائك أو عائلتك أو معارفك في ملفاتهم الشخصية على الإنترنت. لكن ما وراء هذه الحاجة إلى مشاركة صور أطفالنا؟ وفقا لدراسة حديثة ، لا شيء جيد! وهذا هو يؤدي استخدام Facebook إلى خلق ضغوط للأمهات الجدد، وهو قلق يمكن تجنبه بالتأكيد.

لوضع أنفسنا في موقف ، سأقدم لك مونيكا (اسم وهمي يمكن لأي أم جديدة أن تتعرف عليه). قد تبدو قضيتها مبالغًا فيها أو سخيفة ، لكن يمكنني أن أؤكد لك أنها ليست الوحيدة.

مونيكا ترضع صغيرها ناتشو ، الذي بالكاد يبلغ شهرين ، عند الطلب. كانت هناك عدة مرات اضطرت إلى الاستيقاظ طوال الليل لإرضاعه ، يقطع نومك وراحتك. في صباح اليوم التالي ، كانت متعبة جدًا (والدليل على ذلك هو هالاتها المظلمة وخلط قدميها).

لم يتح له الوقت بعد لتنظيف شعره أو خلع البيجامة ، لكنه بالفعل يحمل الهاتف المحمول في يده ، ويتفقد كم عدد "الإعجابات" والتعليقات التي حصلت عليها الصورة التي شاركها في اليوم السابق مع القليل من ناتشو بينما كانوا يسيرون في الحديقة. إنها شديدة التركيز على التفكير في الفلتر الذي سيكون قادرًا على الصورة التي ستقوم بتحميلها اليوم ، لدرجة أنها لم تدرك أن ناتشو سوف يستيقظ قريبًا ولم يتناول الإفطار.

وأتساءل ... لماذا المرأة التي أصبحت أماً إنها مهووسة جدًا بمشاركة صور طفلها؟ ألن يكون من الأفضل قضاء هذا الوقت في الحصول على مزيد من النوم أو قضاء المزيد من الوقت مع طفلك الصغير؟

السبب وراء هذا السلوك ، أكثر مما نعتقد ، هو ما حققه فريق من الخبراء من جامعة ولاية أوهايو في كولومبوس. تم جمع نتائج الاستطلاعات التي أجريت على حوالي 300 من الآباء والأمهات الجدد في الدراسة: "استخدام الفيسبوك من قبل الآباء لأول مرة في الانتقال إلى الأبوة".

وماذا انتهى؟ من ناحية أخرى ، تستخدم الأمهات الشبكات الاجتماعية إلى حد أكبر من الآباء لمشاركة صور أطفالهم. ولأن؟ يقترح هذا البحث أنهم يفعلون ذلك لأنهم يشعرون بالوحدة ويحتاجون إلى التواصل مع أشخاص آخرين. بما أن وضعها الجديد كأم يجعل المواعدة صعبة ، يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي للتفاعل مع الآخرين.

في الواقع ، يعتبرون أن جميع "الإعجابات" التي يتلقونها هي رسائل صغيرة لدعم وتأييد عملهم كأم. إنها طريقة تستخدمها العديد من الأمهات يشعر بالاعتراف والتحقق في دوره الجديد.

ومع ذلك ، أصبحت الشبكات الاجتماعية سلاحًا مزدوجًا ، لأنه في رأيك ، ما الذي يحدث عندما لا تتلقى الصور العديد من التفاعلات التي تتوقعها الأم؟ هذا الوضع يسبب التوتر وانعدام الأمن والشعور بالمرارة. كما يوضح أحد مؤلفي هذه الدراسة: `` وجدنا أن الأمهات اللواتي كن على الأرجح يسعين إلى هذا التحقق الخارجي كأمهات (...) عانين بشكل غير مباشر من المزيد من أعراض الاكتئاب بعد أن كن أكثر نشاطًا على Facebook. المزيد من استخدام Facebook مرتبط بمزيد من الإجهاد للأمهات الجدد.

وما سبب هذا؟ هو قد يكون عدم الحصول على قدر كبير من التفاعل الإيجابي عبر الإنترنت أمرًا محبطًا. يمكن أن يؤثر حتى على احترام الذات لدى الشخص المعني الذي يتساءل عما يفعله خطأ. من ناحية أخرى ، في الشبكات الاجتماعية ، من المستحيل عدم مقارنة نفسك بالآخرين وهذا يمكن أن يجعلنا نشعر بمزيد من الضغط أو التقليل من القيمة.

نحن نعلم أنك أيضًا أم فخورة جدًا بالشخص الصغير الذي أنشأته وتريد أن يراه العالم كله. ولكن ، قبل تحميل صورة لطفلك أو طفل على شبكة اجتماعية ، أعد النظر. هذه بعض الأسباب التي تمنعك من مشاركة الصور التي يمكن من خلالها التعرف على صورة أطفالك.

1 رأي الأطفال
من الواضح أن طفلك الآن ، خاصةً إذا كان رضيعًا ، لن يخبرك بأي شيء قمت بنشره هذه أو صورة أخرى. قد تحب تلك الصورة التي التقطتها عند تغيير الحفاض ، لكن طفلك قد لا يجدها ممتعة.

اسأل نفسك الأسئلة التالية: عندما تكبر ، هل ترغب في معرفة أن هذه الصورة مرئية لأي شخص؟ هل تنتهك حقوق صورتهم أو خصوصيتهم؟ لا يمكننا أن ننسى أنه بغض النظر عن حجم طفلنا ، فإن حياة الطفل الخاصة هي ملكه ، وليست حياتنا. وبالتالي ، يجب أن نحترمه.

2 هناك مخاطر من مشتهي الأطفال أو مشتهي الأطفال
على الرغم من أنه من غير السار الحديث عن ذلك ، لا يمكننا وضع عصابة على أعيننا حتى لا نرى جميع المتحرشين بالأطفال والمولعين على الأطفال الموجودين على الإنترنت. من قبل ، كانوا يقتربون من الأطفال في المتنزهات ، ولكن الآن لديهم عدد كبير من الصور ومقاطع الفيديو التي ينشرها الآباء أنفسهم على الإنترنت.

يعتقد بعض الأشخاص أنه من خلال تخصيص ملفات تعريف الوسائط الاجتماعية الخاصة بك ، لن يرى أي شخص ليس في دائرة متابعيك الصور التي تشاركها. ومع ذلك ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن عددًا كبيرًا من الأجهزة المحمولة يتم اختراقها (أكثر مما قد نتوقعه). قد تكون محظوظًا لأن هاتفك المحمول خالي من الفيروسات ، لكن هل ستضع يدك على النار من أجل الهواتف المحمولة لكل واحد من متابعيك الذين يمكنهم الوصول إلى صور أطفالك؟

3 أنت تقدم أدلة من حياتك لا تريد مشاركتها
هل ستخبر شخصًا غريبًا عن المدرسة التي يذهب إليها ابنك أو ما هو الجدول الزمني الذي لديه؟ حسنًا ، هذا جزء من المعلومات التي تقدمها ، على سبيل المثال ، عندما تنشر صورة لطفلك الصغير وهو يغادر المدرسة أو يرتدي الزي الرسمي.

4 تفقد السيطرة على الصور التي تنشرها
بمجرد مشاركة صورة على الإنترنت ، تفقد كل السيطرة عليها ، لذلك لا تعرف أبدًا إلى أين وإلى من يمكن أن تصل. كقاعدة عامة ، يوصي الخبراء عادةً بعدم نشر أي شيء لا تحب أن يراه الجميع (رئيسك في العمل ، أو شخص غريب ، أو والديك ، أو جيرانك ...).

هل هذا يعني أنه يجب علينا التوقف عن استخدام Facebook والشبكات الاجتماعية الأخرى؟ على الاطلاق! لكن يجب أن نبدأ في استخدامه بحس سليم حتى لا يتضرر أي شخص ، وليس الأمهات الجدد أو الأطفال بأي شكل من الأشكال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ السبب الأكثر شيوعًا (والذي يمكن تجنبه) من الإجهاد للأمهات، في فئة الآباء والأمهات في الموقع.


فيديو: تحذير للحوامل من أدوية الصداع (سبتمبر 2022).