قيم

عندما يرفض الطفل أكل الخضار

عندما يرفض الطفل أكل الخضار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في العديد من المناسبات ، يشتكي الآباء من أن أطفالهم يأكلون بشكل سيء. كثير منهم يدعي يرفض الطفل أكل الخضار أو الفاكهة ويشعرون بالتوتر بسبب ما يمكن أن يحدث إذا استمر الطفل على هذا النحو ، إذا أصيب بمشاكل صحية أو كيف يتفاعل في مواقف خارجة عن إرادته ، مثل إذا كان عليه أن يأكل في منزل زميل في الصف أو البقاء في كافيتريا المدرسة.

بادئ ذي بدء ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن هناك حالات مختلفة وطرق مختلفة للعمل اعتمادًا عليها. على سبيل المثال:

- الأطفال الذين ، منذ إدخال التغذية التكميلية ، يرفضون دائمًا تناول الخضار. في هذه الحالة ، يجب أن نختار تقديمها بطرق مختلفة ، في كل ما يمكننا التفكير فيه ، وإدراجها في جميع الوجبات الممكنة ، حتى يتعرفوا على الأصناف المختلفة. في العديد من المناسبات ، عندما يعتادون على رؤية أطعمة معينة على الطبق ، فإنهم يصبحون معتادًا ، وينتهي الأمر بالطفل بتقبلها بشكل طبيعي. على العكس من ذلك ، وإذا كانت الحقيقة هي أن الطفل يرفض رفضًا قاطعًا حتى تجربته ، فيمكننا استخدام تكتيك تضمينه في الطعام ، ملثمين. على سبيل المثال ، في مرق العدس ، في صلصة الباييلا أو في صلصة البولونيز. من الأفضل أن يأكل الطفل الخضار مع العلم أنه يأكلها ، وأنه يفرق بين النكهات والقوام ، ولكن في بعض الأحيان تكون هذه مهمة مستحيلة.

- الأطفال الذين يمرون بمرحلة يرفضون فيها الخضار. يمر الأطفال بأوقات لا يأكلون فيها سوى أطعمة معينة وأخرى عندما يرفضون أي طعام جديد أو غير مألوف. المراحل ، كما تأتي ، تذهب ، وليس من الضروري عادة الإصرار على الطفل. كقاعدة عامة ، إذا واصلت تقديم نفس النظام الغذائي ، نفس الأطباق التي تم تقديمها من قبل ، فعاجلاً أم آجلاً سوف يأكل الطفل الخضار بشكل طبيعي مرة أخرى.

- الأطفال الذين يأكلون كمية قليلة جدًا من الخضار. يميل العديد من الأطفال الذين يأكلون كمية صغيرة جدًا من الخضروات أيضًا إلى تناول القليل جدًا من الطعام المتبقي ، مما يعطينا فكرة عن الكمية التي يحتاجها الطفل لتناول الطعام. لا ينبغي إجبار الطفل على تناول الطعام ويجب احترام عدم تمتع الجميع بنفس الشهية.

- الأطفال الذين لا يأكلون الخضار ولكنهم يأكلون الفاكهة والخضروات بحماس. ليس من المثير للقلق أن الطفل لا يأكل الخضار إذا كان يحصل على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ، على سبيل المثال ، من مجموعات غذائية أخرى.

- الأطفال الذين لا يأكلون الخضار في المنزل ولكنهم يفعلون ذلك في كافيتريا المدرسة. عادة ، في غرفة الطعام ، يميل الأطفال إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا على تناول الخضار ، كما يفعل أقرانهم ، لذلك يمكن أن تكون طريقة جيدة لتشجيع الطفل على تجربتها ، وتحقيق التوازن في نظامهم الغذائي ، بالطبع دون التوقف عن تقديمها في الصفحة الرئيسية.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عندما يرفض الطفل أكل الخضار، في فئة تغذية الرضع في الموقع


فيديو: طفلك لا يأكل. نصائح هامة للتعامل مع الطفل الذى يرفض الطعام و كيف تجعليه يطلب الطعام بنفسه (شهر نوفمبر 2022).