قيم

ادعُ طفلك لمشاركة بعض الفشار الجيد

ادعُ طفلك لمشاركة بعض الفشار الجيد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من لا يحب الفشار؟ أقول بالطبع سيكون هناك من لا يحبونهم. حسنًا ، أنا أحبهم وفي منزلي عندما نجتمع معًا لمشاهدة فيلم جيد ، لا يمكن أن يفوتنا بعض الفشار الدافئ والهادئ. بالطبع نحن نراقب استهلاكنا ، بعد كل شيء ، الفشار مصنوع من الذرة ، وهذا يمكن أن يجعلنا سمينين كثيرًا.

انظر جيدًا حيث استنتج العلماء الآن في دراسة أن الفشار يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة جدًا للصحة.

يشير باحثون من الجمعية الكيميائية الأمريكية (ACS) إلى أن الفشار ، بالإضافة إلى الحبوب والوجبات الخفيفة الأخرى ، يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تسمى البوليفينول. هذه المواد موجودة أيضًا في الفواكه والخضروات وفي الأطعمة مثل الشوكولاتة والنبيذ والقهوة والشاي ، وقد اشتهرت بإمكانياتها الكبيرة في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي منتجات غنية لمحتواها من الألياف. حسنًا ، إذا كنت أحب الفشار من قبل ، الآن أكثر من ذلك بكثير ...

من ناحية أخرى ، حقيقة أن الفشار والحبوب الأخرى توفران مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة لا تعني أنه يمكننا إساءة استخدام استهلاكها بحرية. تضخم الدراسة الألياف والبوليفينول ، ولكن ليس السكر أو الملح. تناول الفشار مع بعض الملح شيء ، وأكله شبه ملح مع الفشار شيء آخر.

يجب أن نتحلى باليقظة في هذا الصدد ، خاصة مع أطفالنا. في طفولتي ، لم يكن هناك ميكروويف وكان الفشار يُصنع في المنزل في مقلاة عادية. أتذكر أنه كان هناك واحد مصمم خصيصًا لصنع الفشار. على الغطاء كانت هناك آلية تسمح بإزالة حبات الذرة من الداخل ، بحيث تنفجر دون احتراق. لم يتم بيع الفشار في المسارح أيضًا.

اليوم ، يمكنك صنع بعض الفشار في أي وقت من الأوقات. ثلاث دقائق في الميكروويف ، وهذا كل شيء ، بدون تقليب وبدون تلطيخ ، وبسعر منخفض. فاتح للشهية جيد لمشاهدة فيلم أو لتجمع الأصدقاء ، أو حتى لحفلة عيد ميلاد. ما رأيك؟

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ادعُ طفلك لمشاركة بعض الفشار الجيد، في فئة الترفيه في الموقع.


فيديو: الفشار بالبيضطول عمرى بسوى الفشار غلط جربى الطريقة المختلفة والجديدة (شهر اكتوبر 2022).