قيم

خطأ قمع عواطف أطفالنا

خطأ قمع عواطف أطفالنا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كآباء عدة مرات نميل إلى إعاقة أطفالنا عندما يذهبون إلى أقصى الحدود في إظهار المشاعر: الحزن (إذا بكوا بلا عزاء بسبب شيء نعتقد أنه ليس مهمًا) ، والغضب (إذا صرخوا أو ألقوا نوبة غضب) ، والخوف (نحاول دائمًا توضيح أنه من غير المنطقي أن يشعروا به في ظل ظروف معينة) وحتى السعادة (إذا كان صراخهم أو إفراطهم مبالغ فيه) ...

وهكذا ، تقريبًا دون أن ندرك ذلك ، معتقدًا أننا نقوم بعملهم بشكل جيد ، نعلمهم أن موضوع إظهار المشاعر علانية غير مقبول. نوضح لماذا يجب عليك تجنب خطأ كبت مشاعر أطفالنا.

يمكن أن تشمل آثار قمع أطفالنا باستمرار عندما يعبرون عن مشاعرهم:

1. الانسحاب: يمكن أن يشعر الأطفال بالارتباك ويكبروا معتقدين أن إظهار المشاعر أمر خاطئ ، مما قد يدفعهم إلى الانسحاب والتوقف عن التواصل مع الأشياء المهمة الأخرى التي يعيشونها أو يشعرون بها أو يفكرون بها.

2. الجسدنة: يمكن أن يؤدي عدم التعبير عن المشاعر إلى إظهارها في شكل إزعاج جسدي مثل الصداع وآلام المعدة وما إلى ذلك.

3. القلق: إذا كان الأطفال غير قادرين على التعبير عن المشاعر مثل الغضب أو الخوف أو الحزن ، فقد يتحول ذلك إلى قلق يؤدي إلى سلوكيات مثل قضم الأظافر والخدش ومص الأشياء ومشاكل النوم وغيرها.

4. انعدام الأمن: قد يشعر الأطفال العاطفيون للغاية والذين يتم توبيخهم أو قمعهم باستمرار بشأن موضوع المشاعر بقبول ضئيل ، مما يؤدي إلى انعدام الأمن وتدني احترام الذات.

ومع ذلك ، في موضوع العواطف ، من المهم مساعدة أطفالنا في الحفاظ على توازن في طريقة تفاعلهم قبل كل واحد منهم. على سبيل المثال ، قد يعاني الأطفال الذين يبكون على كل شيء من مشاكل ورفض اجتماعي من أقرانهم ، وكذلك أولئك الذين لا يعرفون كيفية التعامل مع غضبهم وإظهار سلوكيات متطرفة للغاية.

لهذا السبب بدلاً من "قمع" عواطفهم ، يجب أن نساعدهم على "تنظيمها".

صحيح أننا يجب أن ندع أطفالنا يعبرون عن مشاعرهم ، لكن في نفس الوقت نستطيع ذلك وعلينا مساعدتهم لجعل هذا التعبير متوازن. اكتب هذه النصائح للحصول عليها:

1. نموذج لهم من خلال المثال: وغني عن القول ، أن أفضل طريقة لتعليم أطفالنا شيئًا ما هي من خلال سلوكنا. على سبيل المثال: إذا شعرنا بالغضب ، فيمكننا أن نقول "أشعر بالغضب لأنني لم أحظ بيوم جيد" ، أو "أشعر بالحزن الشديد لأنني تلقيت أخبارًا سيئة" ...

2. استمع إليهم عندما يعبرون عما يشعرون به ولا تستبعد مشاعرهم: من المهم منحهم الفرصة للتعبير عما يشعرون به وعدم التقليل منه ، حتى لو بدا الأمر مبالغًا فيه: "أفهم أنك خائف ، أخبرني بما تشعر به" ؛ "البكاء عندما يشعر المرء بالحزن لا بأس به" ... كلما سمحنا له بالحديث عما يشعر به ، كان من السهل تنظيمه ؛ يجب أن نستمع إليهم ونسألهم ما الذي جعلهم يشعرون بهذه الطريقة. دعنا ننتظر حتى يغامروا بتحليل الموقف ونقدم لهم النصيحة ليشعروا بتحسن ، مثل: "أفهم أنك خائف من الأشباح ، لقد حدث لي أيضًا عندما كنت طفلاً ، علمت لاحقًا أنهم لا يوجد؛ ربما إذا عانقت دبدتك وفكرت في شيء تحبه كثيرًا ، يمكنك أن تشتت انتباهك وتحلم بشكل جميل ".

3. ساعدهم على تحديد المشاعر التي يشعرون بها: لا يكون الأطفال دائمًا واضحين بشأن المشاعر التي يشعرون بها ، فبينما نستمع إليهم ، يمكننا مساعدتهم في التعرف عليهم وإدارتهم:

- "يبدو لي أن ما تشعر به هو الحزن بسبب الطريقة التي يتصرف بها صديقك معك وربما طريقتك في إظهار ذلك كانت ضربه ، ما رأيك إذا حاولت غدًا التحدث معه وتوضيحه".

4. استفد من القصص والأفلام للحديث عن المشاعر: عندما نقرأ قصة أو نشاهد فيلمًا ، يمكننا أن نطلب من طفلنا تحديد المشاعر التي يشعر بها بطل الرواية ، وسبب شعوره بهذه الطريقة ، وماذا يفكر في رد فعله ، وإذا كان يعتقد أنه كان بإمكانه فعل شيء مختلف .

5. تساعدك على حل المواقف: بعد التحدث مع أطفالنا عن المشاعر التي شعروا بها ، يمكننا أن نقدم لهم بدائل للشعور بالتحسن ، على سبيل المثال: ضع قائمة بالأشياء التي تجعلهم يشعرون بالرضا واختر بعضها إذا شعروا بالحزن ، وامنحهم أفكارًا لحل أي نزاع في المدرسة ، مثل كتابة مذكرة اعتذار إذا كان ذلك صراعًا في الغضب ، ورسم صورة لما يسبب لك الخوف ثم التخلص منه ، إلخ

6. إدارة الغضب: ربما يكون الغضب والإحباط من المشاعر التي تولد ردود الفعل الأكثر حدة لدى الأطفال عندما لا يستطيعون الحصول على شيء يريدونه وتظهر نوبة الغضب النموذجية. في هذه الحالة يجب أن نتحلى بالهدوء ، نقول له إنه إذا أراد البكاء فلا بأس ، لكن هذا لن يغير الوضع وأنه عندما يكون هادئًا سيكونون قادرين على التحدث.

العواطف جزء من حياتنا تساعد أطفالنا على التعبير عنهامهمتنا تحديدها وتنظيمها ، فلنجعلها مهمة بدوام كامل ...

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خطأ قمع عواطف أطفالنا، في فئة السلوك في الموقع.