قيم

خرافات خاطئة عن صحة الأطفال مرتبطة بالطقس الجيد

خرافات خاطئة عن صحة الأطفال مرتبطة بالطقس الجيد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الربيع يتقدم ، إنه في تلك الأيام التي نبدأ فيها بعد خريف وشتاء طويلين في الاستمتاع بما يسمى "الطقس الجيد". لا يضر أن نتذكر البعض خرافات كاذبة تتعلق بصحة الأطفال ، وبهذا الطقس اللطيف.

- قطع الهضم. الهضم عملية لا تتوقف إلا إذا كانت هناك ظروف قاسية تحفزها. والاستحمام في المسبح أو البحر ليس كذلك. ما يمكن أن يحدث في الأيام الحارة ، بعد أن نغرق فجأة في الماء البارد ، هو أن ضغط الدم لدينا ينخفض. ونتيجة لهذا الانخفاض ، يمكننا الشعور بالدوار. في نسبة صغيرة من الحالات ، قد يحدث إغماء (فقدان الوعي). لهذا السبب ، يوصى بالتعرض التدريجي والتدريجي للمياه الباردة. إذا قمنا بذلك ، فلا داعي لأن تحدث مشكلة.

- الشمس دائما سيئة. ليس هذا هو الحال ، على الرغم من أن الشيء الأكثر حكمة هو أن ينصح الأطباء بالتعرض المحدود للشمس في الوقت المناسب لتجنب المشاكل الحقيقية (حروق الشمس وسرطان الجلد). لكن تعريض أي جزء من الجسم لأشعة الشمس لمدة أقصاها خمسة عشر دقيقة / يوم ، مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، دون وقاية من الشمس ، يساعد على تنشيط تخليق فيتامين د ، وهذا الفيتامين النشط يعزز تمعدن عظامنا . نتذكر أن هذا التعرض للشمس يجب أن يكون محدودًا بالوقت. يجب أيضًا أن نستفيد من ساعات الشمس الأقل ضررًا: أول شيء في الصباح وفي وقت متأخر بعد الظهر.

- ينصح بشدة بالترطيب بالعصائر. أفضل طريقة لترطيب أجسامنا هي شرب الماء. بديل: لنأخذ قطعًا من الفاكهة الموسمية. موسم الصيف مليء بالفواكه ذات المحتوى المائي العالي (بطيخ ، شمام ، كمثرى ...). توفر الفاكهة بأكملها سكريات داخلية مفيدة للصحة. من ناحية أخرى ، على الرغم من أن العصائر طبيعية ، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات الحرة ، وهي تلك التي تساهم في ظهور زيادة الوزن والسمنة وتأثيرات القلب والأوعية الدموية الضارة وتسوس الأسنان.

- ابني يعرف بالفعل كيف يسبح ، ويمكنني أن أتركه بمفرده في المسبح. يجب أن يكون لديك مائة ألف عين مع طفلك (يقصد التورية) ، خاصة في حمامات السباحة المنزلية و / أو في أحواض التحضر الصغيرة وبدون مراقبة خارجية من قبل منقذ. أي إهمال من جانبنا يمكن أن يكون قاتلاً ، حتى لو كان طفلك يعرف بالفعل كيف يسبح.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خرافات خاطئة عن صحة الأطفال مرتبطة بالطقس الجيد، في فئة الصحة في الموقع.


فيديو: الأساليب الخاطئة في تنويم الأطفال مع رولا القطامي (شهر اكتوبر 2022).