قيم

يمكن للأطفال تناول أي شيء ما عدا هذه الأطعمة

يمكن للأطفال تناول أي شيء ما عدا هذه الأطعمة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مع بداية الرضاعة التكميلية ، ابتداءً من 6 أشهر ، يبدأ الأطفال في تجربة الأطعمة المختلفة شيئًا فشيئًا ، مع فكرة أن الطفل يعد نفسه ، لتناول القوائم المعتادة لعائلته.

اختلفت التوصيات في هذا المجال بشكل كبير في العقود الأخيرة بسبب الأبحاث التي أجريت في هذا المجال الحساسية الغذائية من الأعذار التي تستخدم عند منع الطعام. وفقًا لأشهر جمعيات طب الأطفال ، فإن القيود المفروضة على الطعام من العام الذي يليه نادرة ، على الرغم من أنه يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض الأطعمة قد يتم تثبيطها حتى سن متأخرة لأسباب أخرى. قطعا، يمكن للأطفال تناول أي شيء ما عدا هذه الأطعمة.

- باستثناء الحالات الخاصة ، مثل الأطفال الذين يعانون من مشاكل في القلب أو ارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، لا ينصح بإدخال الحليب أو منتجات الألبان قليلة الدسم في نظام الطفل الغذائي حتى عامين. حتى ذلك الحين ، وبالنظر إلى معدل النمو المرتفع ، جسديًا وفكريًا ، لا يزال الطفل يستفيد من الدهون من الحليب كامل الدسم والسعرات الحرارية التي يوفرها.

- يجب أيضًا تجنب الأسماك الكبيرة، مثل سمك أبو سيف أو سمك القرش (كلب البحر ، على سبيل المثال) ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق ، لصالح الآخرين الذين يكون محتواهم ضئيلًا ، نظرًا لأن دهون الأسماك صحية جدًا وأحماضها الدهنية ضرورية للنمو الأمثل لدماغ الطفل . ومع ذلك ، فمن المستحسن تجنب الدهون المشبعة والمهدرجة ، الموجودة في الوجبات السريعة أو المعجنات الصناعية ، وعدم تقديمها للأطفال.

- يجب ألا يتواجد الملح والسكر في غذاء الأطفال ، ويجب تأجيل إدخاله لأطول فترة ممكنة ، بحيث يتم تناول السكر ، حتى يتم تجنبه تمامًا عند الرغبة.

- العسل يستحق الذكر بشكل خاص ، ليس فقط لأنه سكر ويرتبط بظهور التجاويف والسمنة ، ولكن أيضًا لأن هذا الطعام يمكن أن يأوي جراثيم Clostridium botulinum. ينتج هذا الكائن الدقيق مادة سامة تسبب مرضًا عصبيًا خطيرًا للغاية إذا لم يتم اكتشافه في الوقت المناسب ، التسمم الغذائي. تختلف التوصيات الحالية لدمج العسل في النظام الغذائي للطفل بين 12 و 24 شهرًا.

- فواكه مجففةبالإضافة إلى كونها سببًا لواحدة من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا ، فهي الأكثر ارتباطًا بحالات الاختناق. توصي أشد التوصيات صرامة بتأجيل تقديمها حتى 5 سنوات ، على الرغم من اختلاف كل حالة. اعتمادًا على مهارات المضغ لدى الطفل ، خاصة إذا كان قد اتبع طريقة الفطام التي يقودها الطفل ، فقد يكون مستعدًا في وقت مبكر لتناول المكسرات الكاملة. اعتمادًا على هذه القدرات نفسها ، قد تكون القيود الغذائية أكبر إذا لم يكن الطفل معتادًا على المضغ ، بما في ذلك على سبيل المثال العنب والكرز والطماطم الكرزية أو النقانق.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ يمكن للأطفال تناول أي شيء ما عدا هذه الأطعمة، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: Weight loss Diet Plan. Full Day Diet Plan for Weight Loss. My Routine (شهر اكتوبر 2022).