قيم

هريس الفاصوليا الخضراء. وصفات للأطفال والرضع

هريس الفاصوليا الخضراء. وصفات للأطفال والرضع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الغذاء هو أساس صحة أطفالنا ، ويجب أن نبدأ في بنائه من الأشهر الأولى من حياة الطفل.

بعد ستة أشهر يمكننا البدء في إدخال أطعمة مثل فاصوليا خضراء في شكل مهروس. هكذا، Guiainfantil.com طورت هذه الوصفة ، وهي مثالية للغداء والعشاء للأطفال.

مكونات:

  • 500 غرام من الفاصوليا الخضراء
  • 2 جزر
  • 2 حبة كراث
  • 4 حبات متوسطة الحجم
  • زيت الزيتون
  • نصائح: بدلاً من الفاصوليا الخضراء ، يمكنك استخدام البازلاء أو الفاصوليا

هناك العديد من الخضروات المناسبة للطفل البالغ من العمر ستة أشهر ، مثل اليقطين أو البطاطس أو الفاصوليا الخضراء نفسها. تحتوي على عناصر غذائية تساعد الطفل في نموه ، وتسليط الضوء على الألياف والبوتاسيوم والكالسيوم أيضًا فيتامين سي.

1. اغسل وأزل الخيوط من الفاصوليا الخضراء واقطعها إلى نصفين.

2. اغسلي البطاطس والجزر وقشريهما وقطعيهما مع الجزء الأبيض من الكراث.

3. ضعي كل شيء في وعاء وغطيه بالماء البارد. ضعيها على نار عالية ، وعندما تبدأ في الغليان اخفضي درجة الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واتركيها تغلي لمدة عشرين دقيقة حتى تنضج الخضار

4. صفي الخضار مع الاحتفاظ بالمرق.

5. اخلطي الخضار بالخلاط أو محضر الطعام مع القليل من المرق المحفوظ وقليل من زيت الزيتون حتى تحصل على القوام المطلوب.

خدعة دليل الأطفال: بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك إضافة البيض المسلوق المقطّع وقطع لحم الخنزير عند تقديم الكريمة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ هريس الفاصوليا الخضراء. وصفات للأطفال والرضع، في فئة الكريمات المهروسة بالموقع.


فيديو: وصفة الرز مع الفاصوليا الخضراء واللحم المفروم اقتصادية بالوقت (شهر اكتوبر 2022).